Подпишитесь на наш интересную рассылку, обещаем не спамить.

Как вернуть обоняние при насморке

Каждый из нас переживал моменты, когда исчезал вкус и аромат любимых блюд. Всему виной выделения из носа, лишившие организм способности наслаждаться пищей. Что делать, если при насморке пропало обоняние и как его вернуть, пойдет речь в этом материале.

Физиология обоняния

У потери обоняния есть научное название – аносмия, и для понимания причин формирования симптома нужно немного коснуться физиологии. Расположение области обоняния – слизистая оболочка вверху носа, представленная чувствительными клетками. Именно они воспринимают запахи, передавая их в мозг по обонятельному нерву для дальнейшей обработки.

Волокна нервов вкуса и обоняния пересекаются, поэтому восприятие блюд по вкусовым и ароматным качествам у нас в организме неразрывно связаны.

Физиология обоняния

О причинах

Проблемы с обонянием приводят к раздражительности, апатии и депрессивным состояниям, нарушая привычный уклад жизни. Существует несколько степеней недуга:

  • частичные нарушения называют гипосмией, когда плохо воспринимаются резкие запахи и не слишком выраженные;
  • перенесенный инсульт и серьезные инфекционные заболевания приводят к полной потере обоняния – аносмии;
  • иллюзорное восприятие ароматов, когда обыкновенный запах кажется неприятным – какосмия;
  • при психических отклонениях возникает обостренное обоняние – гиперосмия.

Потеря обоняния при насморке – самое распространенное явление. Актуальность проблемы возрастает при отсутствии лечения, вследствие чего появляется отечность и выработка слизи.

Почему пропало обоняние?Различные травмы и искривления носовой перегородки, наросты, полипы и опухоли тоже закрывают доступ запахов внутрь. Пропадает восприятие вкуса с ароматом из-за аллергической реакции на пыль, пыльцу растений, шерсть животных и других раздражителей.

Такие недуги, как гайморит, синусит и фронтит, а также передозировка сосудосуживающих капель – тоже причина проблемы. Потеря обоняния возникает у женщин из-за гормональных изменений в организме – в начале приема оральных контрацептивов, в период ежемесячных кровотечений и во время беременности.

При работе на химическом производстве со временем может измениться в худшую сторону восприятие вкуса и запаха. Да и курильщики зачастую страдают этой проблемой, так как пагубная привычка убивает рецепторы.

Обоняние ухудшается у людей пожилого возраста, что возникает из-за начинающихся возрастных проблем с восприятием вкуса. Этого можно избежать, если регулярно употреблять в пищу такие пахучие продукты, как укроп, лук, имбирь, уксус, корица, чеснок, лимон и перец.

Рекомендуем к прочтению — Запах аммиака в носу.

Методы лечения

Рассмотрим способы избавления от проблемы при простуде. Существует несколько методов того, как вернуть обоняние и вкус при насморке:

  1. Первое, что нужно сделать – это снять отечность, устранив первопричину недуга. Аллергический насморк исцеляется антигистаминными препаратами, простудный – противовоспалительными.
  2. Пропало обоняние при насморке — улучшите кровообращение, активизируя рецепторы гимнастикой для носа – раскройте крылья носовых ходов напряжением мышц, задержавшись на 1 минуту, проделав упражнение несколько раз.
  3. Тот же принцип, что и в предыдущем пункте, у массажа крыльев носа, что необходимо делать до 5-10 раз в течение дня.
  4. Прогреваниями ультрафиолетовой лампой или обычным светильником тоже можно добиться хороших результатов. Направьте лучи на нос, держа аппарат на расстоянии от лица 25 см. Процедуры проводятся каждый день в течение недели.
  5. Если после простуды пропало обоняние, помогут и ингаляции, производя дезинфекцию носовых пазух. Добавление в жидкость эфирных масел мяты с эвкалиптом избавит от отека. Есть эффективный состав для ингаляции, как вернуть обоняние при насморке – в отвар календулы добавить сок лимона, эфирное масло мяты и тмин.
  6. Действенный способ вернуть вкус и запах любимых блюд – промывание соленой водой или аптечными средствами на основе морской воды – Аквамарисом, Долфин и другими.
  7. При чрезмерной сухости слизистой носа рекомендуется применять капли, в основе которых лекарственные масла, например, Пиносол.

Качество воздуха тоже имеет немаловажное значение, для чего необходимо поддерживать достаточную влажность.

Что назначает ЛОР?

Нафтизин при потери обонянияВрачи в поликлиниках применяют традиционные способы, выписывая пациентам аптечные препараты:

  • нафтизин,
  • нафазолин,
  • резерпин.

Все они обладают сосудосуживающим действием, эффективно восстанавливая обоняние.

Но не стоит злоупотреблять ими, что приведет к обратному эффекту – отеку слизистой, а это основная причина ухудшения обоняния.

Народная медицина

Что делать, если пропало обоняние после насморка? Восстановить его помогут и средства народной медицины:

  • сделайте из ваты тампоны небольшого размера, окунув их в мед и вставив в носовые проходы. Этот сладкий продукт обладает противовоспалительными свойствами;
  • если после насморка пропало обоняние, почаще вдыхайте запахи хрена, лука, чеснока или горчицы, резкий аромат которых в короткие сроки восстановит способность чувствовать ароматы и вкус;
  • решить проблему поможет и вдыхание дыма веточки полыни, луковой или чесночной шелухи;
  • нанесенное на область груди эвкалиптовое масло или бальзам Звездочка в короткие сроки избавит от неприятных симптомов;
  • эффективна и смесь из бараньего жира с мумие – ей нужно смазывать носовые проходы, применив для этого ватные палочки, смоченные в приготовленном составе;
  • прогревание ног тоже отлично избавляет от заложенности носа – 1 большую ложку соли, соды и 2 маленькие горчицы добавить в воду температурой до 50 градусов. Опустить туда конечности до уровня щиколотки и держать минут 10-15, затем насухо протереть и намазать ступни йодом, надев сначала тонкие носки из натуральной ткани, а затем шерстяные. Такие манипуляции желательно проделать перед сном;
  • если после простуды пропало обоняние, используйте для его восстановления прополис – залейте спиртом его кусочки и поставьте в прохладное место на неделю, время от времени встряхивая. В готовой настойке смочить ватные тампоны, поместив их в носовые проходы минут на 15.

Действенными средствами считаются капли из отваров растений – ромашки и шалфея с мятой. Если их применять до 8 раз в день, вы начнете чувствовать вкусы и ароматы уже спустя пару дней.

Капать в нос рекомендуется и сок алоэ, для чего необходимо срезать лист растения и положить в холодильник на 5 часов, после чего выжать сок. Капать 4 раза в сутки до 3-х дней.

Свекольный сок от простуды - рецептыВосстановит обоняние свекольный сок с медом, масла — камфорное с ментоловым, лимонный сок или луковый (разводить с водой 1 капля/1 ст. л.). Эти капли применяются до полного избавления от проблемы.

Приведенные способы по силам любому человеку, что поможет в короткие сроки вернуть радость наслаждения любимыми вкусами и ароматами. Как правило, после перенесенного насморка обоняние возвращается дней через 7. Если же по прошествии этого времени проблема осталась, то есть повод обратиться к лору – видимо причина более серьезная.

Профилактические методы

Оптимальный вариант – заблаговременная забота о своем здоровье, для чего помогут следующие рекомендации:

  1. В опасный эпидемиологический период делать промывания носовых проходов с применением солевых растворов или отваров из трав – ромашки и календулы.
  2. Стараться не контактировать с аллергенами, если присутствует такая проблема со здоровьем.
  3. Укреплять иммунитет ежедневными обливаниями, употреблением витаминов и продуктов, богатыми ими, особенно аскорбиновой кислотой, больше гулять на свежем воздухе и заниматься физкультурой.
  4. Если работа связана с применением вредных веществ, всегда используйте защитные маски и респираторы.

Обоняние теряется после насморка после насморка, как правило, в запущенных случаях. Поэтому основная рекомендация – лечение начинайте вовремя, несмотря на общепринятое мнение, что даже безо всяких мер насморк пройдет через 7 дней.

Заботьтесь о себе, вовремя и грамотно применяя доступные и действенные методы. Здоровья вам и всем вашим близким!

 

Похожие публикации