Подпишитесь на наш интересную рассылку, обещаем не спамить.

Можно ли гулять с ребёнком при насморке

Насморк — распространенный симптом аллергии или простуды, который диагностируется у детей, независимо от возрастной категории. Когда ребенок страдает ринитом, большинство родителей мучаются вопросом: «можно ли гулять с ребенком при насморке?». Чтобы найти ответ на это вопрос, важно установить истинные причины возникновения неприятного симптома.

Причины появления насморка у детей

Чтобы выяснить: «можно ли выходить на улицу ребенку с насморком» – важно определить, что спровоцировало появление симптома. Педиатры подразделяют ринит на два типа:

  • аллергический;
  • простудный.

Если насморк вызван прорезыванием зубов, то прогулки разрешены, но только при нормальной температуре тела.

В постановке диагноза может помочь педиатр. Если у ребенка появился насморк, то нужно не откладывая, обратиться в поликлинику по месту жительства.

Можно ли гулять с ребёнком при насморке

Аллергия

Если появление симптома вызвано развитием аллергической реакции, то важно установить раздражающий фактор.

  1. Цветение растений и деревьев – в этом случае, поход на улицу будет не только бесполезным,
    но и навредит малышу. Если у ребенка аллергия на пыльцу или цветение, это не значит, что
    прогулка категорически запрещена. Малышу разрешается выходить на улицу, но только в марлевой повязке.
  2. Шерсть и пыль домашняя – при этих раздражающих факторах ребенку необходимо чаще Аллергия у ребёнканаходиться на свежем воздухе. Прогулка улучшит отхождение слизи и дыхание улучшится. Кроме того, при частом пребывании на улице, ребенок будет меньше находиться в раздражающей среде.
  3. Продукты питания и медикаментозные препараты – в этом случае ребенку разрешены прогулки.

При аллергическом рините рекомендуется прием антигистаминных препаратов, которые может назначить педиатр или аллерголог.

Простуда

Если у ребенка насморк вызван простудным недугом, то выход на улицу зависит от сопутствующих симптомов и общего состояния малыша.

  1. Если у малыша температура тела свыше 37.5 °C, то пребывание на улице не приветствуется. На прогулке можно вспотеть и еще больше простыть.
  2. При плохих погодных условиях от прогулки стоит отказаться. Даже если у малыша нет температуры, ветер или осадки могут спровоцировать ухудшение состояния. Если на улице хорошая погода, то прогулка не возбраняется как в летнее, так и зимнее время года. По мнению специалистов, морозный воздух улучшает процесс отхождения слизи в носоглотке.
  3. Если насморк сопровождается кашлем, то на улицу выйти можно, но крайне рекомендуется Можно ли гулять с ребёнком при насморке и простуде кутать ребенка. Кроме того, запрещено закрывать малышу носик шарфом. Под шарфом может образоваться, при котором малыш будет выдыхать теплый воздух, а выдыхать уже холодный.
  4. При отите пребывание на свежем воздухе не воспрещается, но перед выходом на улицу малышу в ушки необходимо засунуть ватку, чтобы в них не попадал холодный воздух.
  5. При синусите прогулки разрешены, но только если на улице хорошая погода. Перед выходом на улицу, в комнате ребенка нужно открыть окно, чтобы помещение проветрилось.

Пребывание на свежем воздухе способствует закаливанию малыша. Рекомендуется как можно чаще находиться на улице.

Если родители не могут решить: «стоит ли гулять ребенку или нет?» – можно проконсультироваться с лечащим врачом. Специалист осмотрит малыша и решит целесообразны ли прогулки.

Польза свежего воздуха

Польза свежего воздуха детямПо мнению медицинских работников, прогулки при рините приносят организму только пользу. В процессе пребывания на улице ребёнок дышит чистым воздухом без примеси пыли. Кроме того, в отличие от домашнего воздуха, уличный более адаптирован для дыхания больного ребенка, поскольку в нем сочетается умеренная влажность и температура. Для лечения ОРВИ или простуды температура воздуха в помещении должна быть низкой (не более 20 °C), а влажность повышенной. Дома такие условия проблематично создать.

Перед тем как выйти на улицу, родители могут проветрить помещение в котором находится малыш. Это позволит уничтожить болезнетворные микроорганизмы в комнате ребенка, в то время как иммунитет включает активный механизм борьбы с бактериями во время прогулки.

Во время прогулки снижается сухость в носу и улучшается процесс отхождения слизи из носоглотки. Благодаря этому, дыхание ребенка улучшается. Кроме того, повышается микроциркуляция крови ребенка.

В каких случаях прогулки запрещены

Дети должны чаще находиться на улице, но только если погода на улице хорошая и ребенок чувствует себя нормально. Среди противопоказаний к прогулке специалисты выделяют:

  • плохие погодные условия – когда на улице сильный ветер или осадки (дождь, снег, град) прогулки категорически запрещены, если малыш промокнет, то может заболеть еще сильнее;
  • запрещены прогулки детям с аллергией на пыльцу и цветение, можно выходить на улицу только в марлевой повязке;
  • если температура тела превышает 37.5 °C;
  • ребенок ощущает общее недомогание и упадок сил; груднички и новорожденные не могут сообщить родителям о плохом самочувствии, и догадаться об этом можно по поведению — малыш капризничает, отказывается есть и играть, долго спит;
  • при назначении медикаментозных препаратов, которые усиливают потоотделение.

Если присутствуют подобные факторы, то от прогулки рекомендовано воздержаться. Если родители пренебрегут советом, то присутствует риск, что состояние ребенка ухудшится и выздоровление малыша затянется.

Вам будет интересно — Лечение насморка у детей по Комаровскому.

Памятка родителям

Если родители решились выйти на улицу с ребенком, страдающего от насморка, то им пригодятся рекомендации о прогулке с больными детьми.

  • Гулять лучше в местах, где мало людей. Рекомендуется исключить посещение детских площадок, магазинов, больниц, общественного транспорта. А также необходимо избегать контакта с другими детьми.
  • Перед тем как собраться на прогулку, носовые пазухи ребенка очистить от скопившейся слизи. Важно помнить, что дыхание ребенка должно быть свободным. Дети от 5-ти лет смогут высморкаться сами, а вот малышам до 2-х лет процесс очистки лучше осуществлять с помощью аспиратора.
  • Рекомендованное время прогулки составляет 40–60 минут. Если наблюдается насморк у детей младше года, то время пребывание на свежем воздухе следует сократить до 15 минут. При более длительном пребывании на улице, самочувствие ребенка может ухудшиться.
  • Одежда должна быть подобрана согласно погодным условиям. Ребенок не должен перегреваться и уж тем более переохлаждаться. Медицинские работники советуют одевать малыша чуть легче чем взрослый одевается сам. Кроме того, одежда не должна быть тесной и сковывать движения.

Можно ли гулять с ребенком при насморке

  • Если малыш устал, то прогулку следует завершить. Переутомление может негативно сказаться на самочувствии.
  • Следует исключить активные прогулки. В процессе подвижной игры ребенок вспотеет и переохладиться. В этом случае может подняться температура и ухудшиться общее самочувствие. Лучше просто прогуляться по парку или лесу.
  • Перед тем как выйти на прогулку, лучше открыть окно в детской комнате. Это позволит проветрить помещение и избавиться от болезнетворных микроорганизмов.
  • Следует отказаться от прогулки на воздухе, если на улице сильный ветер или осадки. В противном случае ребенок заболеет еще сильнее.

Можно ли гулять с ребенком при насморке? Да, можно. Прогулки оказывают благотворное влияние на организм и работу иммунной системы. Благодаря воздействию свежего воздуха, сочетающего в себе умеренную влажность и температуру, дыхание заболевшего улучшается. Но не стоит забывать о том, что выходить на улицу можно только при хорошей погоде и отсутствии повышенной температуры тела. Если родители все-таки сомневаются в своем решении, то по этому вопросу лучше проконсультироваться с педиатром.

Похожие публикации